6 Gejala Ini Ternyata Pendeteksi Kanker Sejak Dini Loh! Apa Aja Ya?

Tips Sehat Dumay - Seperti yang telah kita tahu, dalam beberapa bulan ini jagat hiburan tanah air sedang dirundung duka.

Pasalnya beberapa artis tanah air meninggal dunia dalam rentang waktu yang dekat dengan penyebab yang sama yakni kanker.

Dari Renita Sukardi dengan kanker payudara hingga Julia Perez yang mengidap kanker serviks. Tak bisa dipungkiri, kanker memang telah ada dalam tubuh dan sulit diprediksi perkembangannya. Namun setidaknya kenali beberapa gejala di bawah ini dan lakukan pemeriksaan lanjutan untuk memastikan bahwa sel kanker sedang tidak menjalar di tubuh kita.

1. Sering Merasa Lelah

Lelah setelah melakukan aktivitas memang wajar, tetapi jika hampir setiap saat tubuh selalu merasa kelelahan patutlah diwaspadai jika sel kanker sedang berkembang di dalam tubuh. Perkembangan sel kanker menyebabkan ketahanan tubuh menurun, sehingga badan selalu merasa lemas.

2. Luka/Gatal Yang Tak Kunjung Sembuh

Kulit sangat rentan akan gatal maupun infeksi. Sehingga tak jarang muncul ruam-ruam pada kulit yang menyebabkan gatal, borok, bahkan infeksi. Dan kadangkala infeksi tersebut muncul di daerah alat kelamin maupun selangkangan.

Apalagi jika tiba-tiba muncul benjolan yang mengandung nanah ataupun cairan di beberapa bagian tubuh seperti payudara dan punggung, jangan anggap sepele hal ini. Apabila sudah diobati namun tak kunjung sembuh, harap segera periksa ke dokter untuk cek secara berlanjut dan memastikan bahwa hal tersebut bukan gejala kanker.

3. Perubahan Frekuensi Dan Periode Buang Air Kecil/ Besar

Jika Kamu merasa sangat sering sekali ingin buang air kecil/ besar atau merasa lebih sulit untuk buang air, ada kemungkinan Kamu sedang terindikasi kanker prostat. Apalagi jika perubahan frekuensi dan periodenya terjadi secara drastis, Kamu patut waspada.

4. Nyeri Pada Bagian Tubuh Tertentu

Indikasi adanya kanker bisa dideteksi jika sering terasa nyeri pada bagian tubuh tertentu. Kanker serviks bisa diwaspadai dengan rasa nyeri yang timbul di area perut bagian bawah. Adanya nyeri di bagian kepala secara bolak-balik bisa diwaspadai sebagai gejala kanker otak. Dan nyeri di bagian punggung, bisa diindikasikan sebagai gejala adanya kanker usus maupun kanker dubur.

5. Keluar Darah / Lendir Secara Berlebihan

Gejala kanker juga bisa dilihat dari berubahnya frekuensi keluarnya darah ataupun lendir dari beberapa bagian tubuh. Jangan anggap remeh jika sering keluar darah saat buang air besar, bisa jadi hal tersebut merupakan gejala awal kanker prostat. Dan juga berhati-hatilah apabila para wanita mengalami keputihan sangat sering, bisa jadi hal itu merupakan gejala adanya kanker serviks.

6. Berat Badan Turun Drastis

Bagi para perempuan khususnya penggila diet, turunnya berat badan adalah hal yang menyenangkan. Namun apabila berat badan turun secara drastis, bisa jadi hal yang membahayakan. Jika menurunnya berat badan tersebut tanpa sebab yang pasti, maka periksakanlah mengenai kesehatan Kamu ke dokter.

(Tips Sehat Dumay)

Read More

Demi Kebaikan Anak, Sebaiknya Tidak Meletakkan TV di Kamar Anak..

Tips Sehat Dumay - Televisi merupakan salah satu penemuan terbaik yang pernah dibuat. Orang-orang perlu berterima kasih atas jasa John Logie Baird, sang pioner pertelevisian.

Seiring berjalannya waktu, televisi menjadi berukuran medium yang berisi hiburan, edukasi, berita, politik, gosip, dan iklan.

Namun televisi sering pula disebut kotak idiot yang memberi efek candu kepada pemirsa. Orang-orang suka bermalas-malas menonton TV berjam-jam sampai melupakan tugas-tugas yang seharusnya dilakukan. Tahukah kamu bahwa hal ini bisa berdampak pada kesehatan fisik, terutama pada anak-anak.

Sebuah penelitian di University College London menemukan bahwa anak-anak yang memiliki televisi di kamar tidur mereka berisiko lebih tinggi mengalami obesitas, seperti dikutip dari ibtimes.co.in. Ini dapat terjadi ketika mereka dibiarkan asyik dengan TV di kamar sejak usia 7 hingga 11 tahun, dibandingkan dengan mereka yang tidak ada TV di kamarnya.

Selain itu, penelitian tersebut juga menemukan bahwa anak perempuan memiliki peluang lebih tinggi sekitar 30 persen mengalami obesitas, dibandingkan dengan anak laki-laki yang memiliki kemungkinan hanya 20 persen saja.

"Ironisnya, sementara layar kita menjadi datar, anak-anak kita menjadi lebih gemuk," terang penulis dalam laporan penelitiannya.

Para peneliti sampai pada kesimpulan ini setelah mempelajari kebiasaan sekitar 12.000 anak (lahir pada 2000/2001) antara usia 7-11 tahun. Mereka meminta orang tua dari anak-anak ini untuk memantau jumlah jam yang dihabiskan anak-anak mereka di depan televisi.

"Studi kami menunjukkan bahwa ada hubungan yang jelas antara memiliki TV di kamar tidur saat masih kecil dan kelebihan berat badan beberapa tahun kemudian," ucap Anja Heilmann dari UCL Institute of Epidemiology and Healthcare.

Karena menghabiskan waktu berjam-jam di depan TV, anak-anak juga bisa mengemil makanan yang tidak sehat dan mungkin tidak cukup tidur, yang pada gilirannya menghasilkan bobot lebih. Studi ini merekomendasikan agar diadakan larangan iklan junk food tayang di televisi sebelum pukul 9 malam.

(Tips Sehat Dumay)

Read More

Akhiri Kebiasaan Tidur Sehabis Mandi, 4 Bahaya Ini Akan Menghantui Kamu!

Tips Sehat Dumay - Pernahkah kamu langsung tidur dalam rambut basah setelah keramas? Jika pernah dan ternyata itu menjadi kebiasaanmu, maka kamu harus menghentikan kebiasaan tersebut karena ternyata memiliki dampak yang buruk buat kesehatan.

Seperti dilansir dari braindiet.com, paling tidak ada 4 bahaya yang menantimu apabila kamu demen tidur dalam keadaan rambut basah setelah keramas. Wah apa aja ya? Yuk simak dulu di bawah ini.

1. Penyebab Sakit Kepala

Selama kamu tidur, suhu tubuh badanmu akan naik secara otomatis. Jika kamu langsung tidur setelah mandi, maka tubuhmu akan menjadi panas dan efek kelembaban yang diciptakan oleh rambutmu bisa memicu adanya sakit kepala yang parah di pagi hari.

2. Bisa Menyuburkan Bakteri Dan Jamur

Simpel saja, bantal yang kamu gunakan saat tidur adalah tempat yang ideal buat perkembangbiakan bakteri yang biasanya menyerap keringat, minyak alami tubuh dan juga sel-sel mati. Nah, ditambah dengan rambutmu yang basah tentunya kondisi itu bisa jadi tempat yang sempurna untuk bertumbuhnya jamur dan infeksi. Hiii...

3. Menyebabkan Ketombe

Ketombe bisa disebabkan oleh jamur yang ada di bantalmu yang sering terkontaminasi dengan keringat, minyak alami tubuh dan juga sel-sel mati. Ditambah dengan rambut yang basah, tentunya bisa menambah kadar tumbuhnya ketombe yang ada di rambut.

4. Kerusakan Rambut

Saat masih basah, rambut cenderung rapuh dan dapat rusak dengan lebih mudah. Misalnya saja nih, rambutmu akan lebih mudah bercabang terutama saat rambut kalian bergesekan pada bantal, atau bisa saja rontok dengan mudah sehingga bisa memperburuk penampilanmu. Selain itu adanya gesekan saat rambut masih basah, bisa mengurangi kecerahan rambutmu.

Yah intinya, memang sangat disarankan agar kamu sebisa mungkin menghindari dan berhenti tidur dalam keadaan rambut masih basah. Karena pada dasarnya bisa menyebabkan masalah kesehatan dari yang mulai ringan hingga yang parah. Keringkan dulu dengan hair dryer atau dengan kain sebelum kamu akhirnya pergi untuk tidur.

(Tips Sehat Dumay)

Read More