Tidak Perlu Biaya Mahal, 22 Bahan Makanan Ini Bisa Buat Kamu Awet Muda Loh

Tips Sehat Dumay - Semua orang selalu mendambakan kulit yang awet muda mesti telah memiliki umur. Tidak perduli pria maupun wanita, semuanya selalu ingin memiliki kulit yang sehat dan juga tampak awet muda.

Namun ada cara agar kamu tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk melakukna perawatan. Kamu tetap bisa awet muda dengan mengkonsumsi makanan yang ada di bawah ini. Setidaknya ada 22 makanan yang bisa membuat kamu awet muda. Apa saja itu?

1. Wijen

2. Jamur

3. Dark Chocolate

4. Buah Zaitun

5. Blueberry

6. Kacang Brazil

7. Ikan Tuna

8. Paprika

9. Nanas

10. Buah Delima

11. Yougurt

12. Madu Manuka

13. Bayam

14. Teh Hijau

15. Almond

16. Kacang Kedelai

17. Lemon

18. Semangka

19. Ikan Salmon

20. Daun Ketumbar

21. Wortel dan Ubi

22. Oatmeal

22 Makanan di atas bisa membuat kamu tampak awet muda. Jadi kamu gak perlu melakukan perawatan yang mahal untuk mendapatkan kulit tampak awet muda. (Tips Sehat Dumay)