Tips Sehat Dumay - Ternyata kesehatan Miss V dapat di pengaruhi oleh makanan yang kamu konsumsi. Organ intim merupakan hal yang paling berharga baik bgai kaum Adam maupun kaum Hawa. Karena sebab itu, kita harus menjaga kesehatannya.
Beberapa makanan ini bisa menjaga kesehatan organ intin wanita agar terhindar dari ancaman jamur, infeksi, dan gangguan penyakit lainnya. Makanan ini memiliki kandungan khusus yang bisa menjaga kesehatan Miss V.
1. Greek Yogurt
Mengkonsumsi greek yogurt setiap hari sangat baik untuk menjaga kesehatan Miss V karena mengandung kultur aktif, Lactobacillus bacteria yang dapat menghambat organisme berbahaya yang bisa tumbuh di Miss V. Asam Laktat yang di hasilkan berfungsi untuk membunuh organisme penyebab infeksi. Selain manfaat itu, makanan ini juga bisa menyeimbangkan kadar PH tubuh kamu. Kamu bisa mengkonsumsi 1-2 cangkir Yogurt probiotik setiap hari untuk merasakan manfaatnya.
2. Lemon
Kandungan asam alami yang terkandung dalam buah Lemon bisa menyeimbangkan kadar PH area Miss V kamu. Selain itu kandungan Anti Oksidan yang terkandung dapat melindungi sel-sel dari kerusakan radikal bebas. Bahkan lemon juga bisa menjaga kekebalan tubuh kamu untuk menyerang infeksi. Kamu bisa meminum air lemon 1-2 kali setiap hari.
3. Bawang Putih
Bawang putih mengandug Anti Mikroba dan Anti Jamur yang dapat mencegah gangguan pada Miss V, seperti gatal-gatal, rasa terbakar, bau, dan lainnya. Sama seperti lemon, bawang putih juga bisa meingkatkan sistem kekebalan tubuh kamu dan lebih kebal terhadap infeksi. Kamu bisa memakan 2-3 siung bawang putih setiap hari atau mencampurkan pasta bawang putih di dalam makanan kamu.
4. Alpukat
Buah yang satu ini bisa menjaga dinding Miss V kamu agar tetap terlubrikasi agar tidak kering dan gatal-gatal. Selain itu Vitamin B6 dan Potassium yang terkandung juga meningkatkan kesehatan Miss V kamu. Konsumsilah Alpukat hanya 1/4 setiap harinya agar kamu bisa mendapatkan manfaatnya maksimal.
5. Biji Labu
Ini merupakan salah satu makanan yang tidak boleh kamu lewatkan. Biji labu mengandung banyak sekali Zat Besi yang dapat mengatur siklus menstruasi kamu agar lebih teratur. Makanan ini juga bisa meredakan masalah Miss V kamu yang kering, seperti rasa gatal dan terbakar. Biji labu juga memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan kandung kemih kamu. Kamu bisa mengkonsumsi biji labu sebagai snack harian kamu.
6. Ubi
Kamu bisa menjadikan Ubi sebagai snack harian kamu juga, karena ubi juga bisa menjaga kesehatan dinding vagina dan rahim kamu. Ubi mengandung Beta-Carotene yang ketika di serap oleh tubuh dalam berubah menjadi Vitamin A yang merupakan Anti Oksidan yang mampu melindungi dirimu dari kerusakan radikal bebas. Dengan begitu kamu akan terbebas dari radikal bebas. Dinding Miss V kamu juga akan terjaga kelembapannya. Kamu bisa mengkonsumsi 1 cangkir ubi setiap hari dengan cara merebus atau memanggangnya.
Itulah 6 makanan yang bisa menjaga kesehatan Miss V kamu agar tetap sehat. Mulailah menjaga Miss V kamu agar kamu tidak menyesal di kemudian hari.
0 comments:
Post a Comment